加圧トレーニングは素晴らしいトレーニング方法です！

ようこそ！ここが加圧トレーニングジムｂ-3の入口です。

はじめまして、マネージャーの當山です。

貴方が加圧トレーニングに期待するのは何ですか？ダイエットでしょうか？筋力アップでムキムキ？　　　　　　　　それともリハビリや妊活で興味を持たれたのでしょうか？安心してください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　それらの項目はすべて期待できる項目です。　　　　　　

僕が加圧トレーニングを始めたのは、僕自身が首のヘルニアを持ち、首の痛みと戦っていた時でした。　　　　　　　その時の担当医が「首の手術をするか、首に筋肉を付けるか！」と、選択肢を上げられました。僕は　　　　　　　　手術にはいろんなリスクがあるので、手術を選択する事は出来ませんでした。それならば首に筋肉を付けるしかない！しかし、毎日長い時間をかけてトレーニングすることも大変です。トレーナーと言う仕事柄、トレーニングを　　　　する事は好きですが、毎日空いてる時間が沢山あるわけでもない・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんな時に出会ったのが加圧トレーニングでした。僕自身には最高のトレーニング方法でした。。
ダイエットやムキムキになる以外にも、骨折のケガを早く治せたり、不妊治療を長くして来られた方が
妊娠されたり・・加圧トレーニングは本当にいろいろな事を私たちに起こしてくれます。

この素晴らしいトレーニングを是非！1度ご自身でご体験ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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ｂ-3はダイエット塾のようです。

こんにちは！トレーナーの干場です。

ｂ-3はオープンしてから長く通っていただいている方が沢山おられます。途中、結婚したり、出産したり
会員の方の人生に寄り添いながら、その時に合ったトレーニングを行い、健康管理のお手伝いをさせて頂いています。

ｂ-3に来られた方の多くがダイエットを希望されて来られます。私達はトレーニングと並行して食事の管理方法や
基本的にダイエットとは？ボディメイキングとは？等を指導の中でお話しさせていただくので、
長く来られている方はダイエットインストラクターと言っても良いぐらいの知識を持っておられます。
その知識は友達や家族に指導できるレベルになっていると思います。

私は運動だけではなく、知識を持っていてくれればいいなぁ。と、常々思って指導しています！　　　　　　　　　　なぜそこまで必要なのか？
それは、理解する事から永久にダイエット（減量）と決別する事が出来るからです。

ダイエットをしているから痩せている！と、ダイエットをした後も痩せている！
同じように聞こえますが全く違います。ダイエット中に痩せるのは当たり前です。しかし、ダイエットが
終了した後、そのプロポーションを維持できるか？残念ですが沢山の人がリバウンドをされています。
なぜ？特に暴飲暴食をしたわけでも無いのに、だんだん体重が増えてきた！？なぜでしょうか？

そんな事をお勉強しながらトレーニングをして行きます。まるでダイエット塾のようです。

食べる事は悪いことではありません！糖質は悪者でもありません。

貴女に合った方法を見つけませんか？